Inspiring Light
¡Hola! Soy

Alexandra Leal

Profesora y practicante de Yoga Vinyasa Krama. Sistema de Yoga clásico que estudio con mi maestro Srivatsa Ramaswami cada año en Chennai, India. Y esperándolo transmitir de la forma más tradicional , manteniendo todos los detalles y veracidad con la que me lo enseña mi maestro.

Vinyasa Krama

Es el Sistema de yoga que practico y enseño

La respiración lenta sincronizada con los movimientos del Yoga Vinyasa Krama oxigena todo tu cuerpo, te libera del estrés y de las toxinas acumuladas, además de darte un bonito cuerpo tonificado. El Yoga Vinyasa Krama se adapta a cada individuo. La completa práctica del sistema Vinyasa Krama te aporta calma, claridad de pensamientos, autoconocimiento , y un bienestar total que sentirás en tu vida y en los que te rodean.

Yoga y la esclerosis múltiple

Empecé a practicar Yoga cuando mi médico me lo aconsejo para mejorar mi plasticidad muscular, tras detectarme Esclerosis Multiple. Al poco tiempo conocí el Sistema de Yoga Vinyasa Krama y a mi Maestro Sir Srivatsa Ramaswami , ayudándome no solo con mi plasticidad muscular , sino en todos los niveles. Cada año viajo a India a seguir estudiando con mi maestro. Si tienes Esclerosis múltiple quiero que sepas que el Yoga puede ayudarte mucho y aquí te cuento como.

“He comprobado en mi misma los beneficios de la práctica de Yoga, me ayuda cada día a mejorar considerablemente mis dolores y movilidad provocados por mi enfermedad crónica, degenerativa y autoinmune.”

Servicios

Todos mis Servicios siguen el Sistema de Vinyasa Krama tal y como me lo enseña Sri Ramaswami y a él se lo Transmitió su Gurú Tirumalai Krishnamacharya.

Clases Regulares Grupales

En espacios de Yoga

Clases Personalizadas

1to1 y especial enfermos EM

Talleres Presenciales

Sobre Vinyasa Krama y EM

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Sobre Vinyasa Krama y EM

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@alexandralealyoga

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