Curso Online: Pranayama y Meditación
€70,00
Es un taller en Streaming a través de la Plataforma Zoom. Incluye Dossier.
Está compuesto por 2 sesiones: 1 sesión teórica de 2horas y 1 sesiones teórico-prácticas de 4 horas:
* Preparación al Pranayama
* Las 4 etapas de la respiración
* Tipos de pranayama en Vinyasa Krama
* Introducción a la meditación y sus etapas
* Práctica de meditación con pranayama
Descripción
Con el taller descubrirás que la respiración y las técnicas de pranayama son la llave para controlar la mente, y poder llevar una respuesta mucho más calmada a todo los que nos sucede en nuestra vida y así afrontar todos los retos que ella nos propone. Como también liberar tu cuerpo de toxinas y sentir un cuerpo mucho más saludable, ayudando y previniendo enfermedades. Y por ende, uniendo pranayama y meditación podemos actuar sobre el campo del sistema nervioso. Este taller te proporcionara herramientas para tu propia práctica o para tus alumnos.
Additional Information
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